Cine ești tu în relația ta? De ce nu funcționează o relație între doi oameni nefericiți în care fiecare așteaptă ca celălalt să îl facă fericit?
Într-o relație avem o Ea și un El și cea de-a treia entitate, și anume „Relația”. Aceasta din urmă este ca un coș prețios în care dacă pui fructe, ai ce mânca. Dacă nu pui nimic în el și doar mergi să iei ce a pus celălalt în coș, s-ar putea la un moment dat să nu mai ai ce lua.
Cât timp pui fructele tale cele mai prețioase în coș, vei avea hrană de calitate. Când nu pui nimic sau când ții cont cine, ce și cât a pus în coș, suferi.
Pui în coș fericire, bucurie, înțelegere, armonie, asta vei avea. Dacă, în schimb, pui în coș supărarea ta proprie, convingeri limitative și toxice catalogând bărbații sau femeile într-un anume fel, dacă pui frici și temeri, traume nevindecate, atunci vei avea parte și în relația ta exact de ceea ce ai pus în coș.
Descarcă acum gratuit
Abonează-te la newsletter şi primeşti gratuit ebook-ul Cele 10 secrete ale fericirii.
Ce înseamnă o relație sănătoasă: comportamente de evitat
Nu îți iubești partenerul, ci doar ești dependent de el și/sau vrei să deții controlul dacă:
- vrei să știi tot timpul unde este și, eventual, ce face;
- îl urmărești pe Facebook să vezi ce postează, cui dă like și unde comentează;
- faci la fel cu emailul, telefonul, locul unde își parchează mașina;
- intri pe contul lui de Facebook și îi citești conversațiile;
- te deranjează atunci când simte apreciere față de o altă persoană în afară de tine;
- faci crize doar la ideea că s-ar putea simți fizic atras și de altcineva;
- îl cauți non stop și nu suporți să stai fără el;
- vrei ca viața voastră să fie cu totul la comun, să nu mai aveți nimic individual (ai uitat să mai bei o cafea cu o prietenă chiar și rareori), poate chiar și contul de Facebook să conțină numele amândurora, iar de prieteni nici nu se mai pune problema – trebuie să fie obligatoriu ai amândurora;
- nu poți fi fericită fără partenerul tău;
- nu suporți ideea ca el să fie fericit fără tine;
- nu câștigi suficienți bani cât să îți permiți nivelul de trai actual. Cu alte cuvinte, ai nevoie de banii partenerului;
- când sunteți împreună mai mult, aveți parte mai mult de plânsete, scene și drame decât de momente fericite;
- nu accepți ca partenerul tău să aibă un alt punct de vedere diferit de al tău;
- vrei să îți schimbi partenerul și să îl perfecționezi.
Relațiile funcționale și împlinite sunt între indivizi autonomi, fericiți și împliniți, în care fiecare dăruiește celuilalt din preaplinul lui.
Citește principii pentru o relație de cuplu fericită și obține armonia între voi.
Cine ești când intri într-o relație
Cei mai mulți oameni speră că, atunci când își vor întâlni partenerul de viață, problemele lor se vor încheia pentru totdeauna. Însă acest lucru este doar o iluzie.
O relație amplifică ceea ce tu ești deja. Dacă tu ești fericit, în relație vei și și mai fericit. Dacă, în schimb, în afara relației ești nefericit, în relație vei fi la fel de nefericit. Partenerul nu te va face fericit/ă. Cu el poți împărtăși ceea ce tu deja ai creat pentru tine.
Adevărul este că fiecare partener intră în relație cu propriile sale tipare de viață. Fiecare partener intră, fără să vrea, în relație cu temerile sale, cu conflictele nerezolvate de până atunci și cu tot bagajul emoțional, social, familial, educațional și financiar cu care poate veni un om în întâmpinarea altuia, pentru a-și construi împreună o viață în doi.
De cele mai multe ori, nu suntem conștienți de acest bagaj emoțional, dar el există. Intri în relație așa cum ești acum. Împreună creșteți. Atunci când nu mai există creștere, relația se rupe.
Cu cât mai mult lucrezi cu tine, te vindeci, renunți la ideile limitative, cu atât mai mult te poți bucura de partener și să-l vezi exact așa cum este el real, fără propriile tale proiecții.
Poți încerca și afirmații pozitive pentru iubire, ca să atragi relații sănătoase în jurul tău.
Cine alegi să fii în relația ta de cuplu?
Ce înseamnă o relație de cuplu
Fericirea nu ți-o poate oferi și asigura nimeni altcineva în afară de tine însuți. Caută să fii fericit când ești singur, independent de partener. Dacă nu reușești să fii fericit singur, nu vei reuși nici când vei fi în doi. Din contră, îi vei așeza celuilalt pe umeri o sarcină imposibil de realizat: să te facă fericit.
Relația de cuplu nu este locul în care să vii cu așteptări, să ceri, să vrei să ți se dea, să îți fie făcut. Relația este locul în care intri pentru a dărui. Pentru a experimenta. Pentru a amplifica emoțiile extraordinare pe care ai învățat să le simți deja singur.
Ți-am pregătit pe blog lecții de viață în urma divorțului pe care e bine să le pui în aplicare pentru ca relația ta să aibă doar de câștigat.
Ce se întâmplă când ai așteptări nerealiste în relație
Sunt oameni care au așteptări imense de la partenerii lor de viață – ca și cum partenerul ar trebui să îndeplinească toate rolurile și să substituie tot ce lipsește în viața celuilalt. Însă nimeni nu s-a născut pentru a te face fericit. Fericirea o creezi tu singur și vine din interiorul tău, nu din ceva din exterior: posesiuni sau relații.
Cât de cunoscută îți suna fraza: „Dacă mă iubești, tu trebuie să faci, să zici, să te comporți, să simți așa”?
Relațiile devin dificile tocmai datorită acestor așteptări. Nimănui nu-i place să fie controlat sau să fie pusă presiune pe el. Așteptările nasc suferință. Principiile sănătoase pentru relaționare sunt cele care te ajută să fii fericit.
Decât să ai așteptări nerealiste, nu mai bine încerci să fii un om împlinit, fericit chiar și atunci când ești singur? Și să fii pur și simplu fericit de faptul că îl poți iubi pe celălalt fără să aștepți ceva în schimb de la el pentru acest lucru.
Pentru a face loc iubirii în viața ta, este nevoie să înlături toate barierele care stau în calea ei, să îndepărtezi fricile, să îți vindeci traumele și mai presus decât orice, să te iubești prima dată pe tine și să fii fericit și singur. Căci așa cum te privești pe tine, așa îl vei privi și pe celălalt.
Deschide-ți inima, lasă-ți sufletul să facă lumină în jurul tău, trăiește pacea și liniștea în viața ta și simte căldura iubirii pure. Una din cele mai mari temeri ale omului este aceea că nu este iubit și acceptat așa cum este. Ne închidem în noi necrezând că putem primi iubirea pe care toți o căutăm. Punem în jurul inimii noastre platoșe de fier care cu greu pot fi străpunse de ceilalți.
Alegi iubirea sau frica?
Ni se pare imatur să ne abandonăm iubirii și ridicăm ziduri care să ne protejeze, neștiind că în felul acesta ne punem singuri bariere în calea iubirii. Să fie aceasta dovadă de maturitate? Nicidecum! Este doar încă o dovadă că în acele momente suntem stăpâniți și conduși de frică.
Întotdeauna avem de ales între iubire și frică.
Dacă privim cu sinceritate în inima noastră, vom descoperi că totul este perfect exact așa cum este. Chiar și o banală neînțelegere apărută în relația noastră ne poate ajuta să creștem emoțional și spiritual.
Aceasta este o oportunitate nu pentru a ne închide inima, ci pentru a ne-o deschide și pentru a iubi și mai mult.
Există perfecțiune în interiorul tău și există iubire nemărginită în sufletul tău, pentru că tu ești parte divină. La fel și partenerul tău.
Momentele dificile sunt oportunități nu de închidere a inimii, ci de deschidere și mai multă în iertare, în iubire și în armonie. Faptul că ne lăsăm conduși de gânduri limitative este o alegere pe care o facem conștient sau nu.
Gândește-te la viața ta și la relația ta de cuplu și observă-ți gândurile, emoțiile, acțiunile. Ce alegi cel mai des: iubirea sau frica?
Analiza unei relații de cuplu: întrebări utile din coaching
Stai o clipă și analizează-ți propria relație de cuplu. Pune-ți următoarele întrebări:
- Ce-ai vrea să aleagă partenerul tău? Tu alegi acest lucru?
- Cum ar fi transformată relația ta dacă ai alege iubirea în fiecare zi?
- Tu ai fi într-o relație de cuplu cu tine exact așa cum ești acum?
- Tu te-ai căsători cu tine pentru toată viața exact așa cum ești acum?
Dacă simți nevoia de vindecare emoțională înainte de a te dedica total unei relații de cuplu, atunci te aștept la cursul de meditații ghidate „Mă iubesc”. Învață să fii bine cu tine însuți și apoi relațiile cu ceilalți vor înflori.
